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７時間睡眠 さっき携帯でネットを何気なく見てたら、７時間睡眠の人が頭が良いって結果が出たとかで。さらに詳しく調べてみようとパソコンで検索したら７時間睡眠って死亡率が低いって出てきて。今更の話かもしれないが、これからは７時間睡眠を心がけようと思う。単純だな、自分って。なんでも８時間より６時間の方が頭が良いらしい。６～７時間でやってみよう。でも今の季節、朝起きれないんだよね。今日から早く寝るのを心がけよう。
投稿者: 日時: 2011年05月18日 22:53 | パーマリンク